Libro Felicidad - 50 Ejercicios Mindfulness

¡Un gran regalo para ayudar a evitar los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios!

La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudar a impulsar la positividad y «entrenar» la mente para ver la vida con alegría.

Esta guía tiene el tamaño perfecto para llevarla a todas partes y tener siempre a mano.

Autora: Dra. Arlene K. Unger  |  Encuadernación: Tapa dura  |  Páginas: 64.

Dimensiones: 17 x 14 x 1,8 cm.

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