978-956-257-151-7
¡Un gran regalo para ayudar a evitar los sentimientos y pensamientos negativos con 50 fáciles ejercicios!
La psicóloga clínica y coach especializada en bienestar Dra. Arlene K. Unger propone una recopilación de ejercicios mindfulness y de relajación para ayudar a impulsar la positividad y «entrenar» la mente para ver la vida con alegría.
Esta guía tiene el tamaño perfecto para llevarla a todas partes y tener siempre a mano.
Autora: Dra. Arlene K. Unger | Encuadernación: Tapa dura | Páginas: 64.
Dimensiones: 17 x 14 x 1,8 cm.
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