CONTRAPUNTO

978-956-257-374-0

Libro Alimentos Antiinflamatorios

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¡El regalo perfecto para quienes quieren comenzar a cuidar su alimentación!

La información, los consejos y las recetas que aparecen en este libro son herramientas que podemos utilizar para combatir la inflamación del cuerpo a través de nuestra dieta.

La invitación es a descubrir 50 de los mejores alimentos antiinflamatorios, además de exquisitas recetas para disfrutarlos al máximo. Incluye:

  • Descripciones sobre el papel que juega la nutrición antiinflamatoria en pro de una vida más saludable.
  • Recomendaciones de alimentos que apoyan el sistema inmunológico, nutren la microbiota intestinal, alivian los dolores, protegen el corazón y estimulan la recuperación luego del ejercicio físico.
  • Consejos para obtener efectos antiinflamatorios óptimos durante la preparación de los alimentos.
  • Información sobre las interacciones de los alimentos en caso de afecciones médicas.

Ya sea que sigas una dieta vegana, cetogénica, baja en carbohidratos, glucémica u otro régimen especializado, o simplemente si deseas incluir opciones de comida más saludables a tu rutina, esta guía es un excelente punto de partida para iniciar tu propio viaje de vida saludable.

A esta misma colección pertenece el libro Vitaminas Naturales.

Autora: Lizzie Streit  |  Páginas: 160  |  Encuadernación: Tapa dura.

Dimensiones: 17 x 23 cm.

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