Pausa, 50 Ejercicios de Mindfulness - Regalos Clicker

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Pausa, 50 Ejercicios de Mindfulness

El Regalo que todos agradecerán tener en su casa. Un libro que te enseña a concentrarte y vivir de una forma feliz.

Equilibra tu vida y encuentra la armonía con 50 fáciles ejercicios. Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena.

Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesites, solo tienes que abrirla para tomarse un respiro, estés donde estés.

ENCUADERNACIÓN: Tapa dura

N° DE PÁGINAS: 64

Tamaño: 17 x 14 cm
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