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Este libro te enseñará mediante el poder del tacto y la respiración enfocada, algunos sencillos ejercicios que nos ayudarán a sentirnos más energizados, al tiempo que podremos mantener una estructura facial tonificada y firme sin el uso de equipos especializados.
Yoga facial para principiantes reúne una serie de rutinas compuestas por diversos ejercicios que permitirán obtener los mejores resultados si los llevamos a cabo con regularidad y en el orden detallado. A partir de distintas técnicas desde masajear y barrer la piel hasta mantener presionado varios puntos del rostro, el objetivo es liberar tensiones, promover la circulación sangu…nea y dispersar líquidos: elementos cruciales para tonificar y mejorar la estructura y calidad del rostro.
Ya sea que busques un masaje relajante inmediato o resultados duraderos de largo plazo, la práctica regular de estos ejercicios contribuirá a resaltar la belleza natural y a generar bienestar, logrando un equilibrio entre verse y sentirse bien. Estas páginas guiarán al lector a través de simples procesos paso a paso que, fácilmente, podrán ser incorporados en el régimen diario de cuidado de nuestra piel. La invitación es a invertir tiempo en este entrenamiento y cosechar los frutos.
ENCUADERNACIÓN: Tapa dura
N° DE PÁGINAS: 128
Tamaño: 17 x 21.5 cm
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